體內(nèi)濕氣重吃什么好
2019-08-15 19:28播放 : 4725
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體內(nèi)濕氣重吃什么好
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語音內(nèi)容
濕氣重的患者，我們在飲食上可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如山藥、黨參、茯苓以及赤小豆等等，這類食物還有利水的功效，對于濕氣重導(dǎo)致的水腫效果非常的好。但是要注意的是，尿多的患者是不能食用的。
如果濕氣重的情況比較嚴(yán)重，可以在中醫(yī)望聞問切、辨證論治之后， 選用合適的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理。常用的中成藥物是參苓白術(shù)散、苓桂竹甘湯、羌活勝濕湯、歸脾丸、健脾丸、四君子湯等等。要注意的是患者一定要少吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，飲食盡量的做到清淡、營養(yǎng)、易消化，三餐定時定量，不暴飲暴食。
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