身上濕氣重如何祛除

語音內(nèi)容

　　中醫(yī)有艾灸、推拿、拔罐和針灸的方法來祛濕，效果非常的好。這些方法都是通過作用于人體表面的相應(yīng)輸血，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕的功效。常用的穴位是足三里穴、中脘穴、血海穴、氣海穴、關(guān)元穴、脾俞穴、胃俞穴等等。

　　另外還可以在中醫(yī)進(jìn)行望聞問切之后辨證論治，選擇合適的中藥來進(jìn)行調(diào)理。常用的中成藥為歸脾丸、健脾丸、參苓白術(shù)散以及羌活勝濕湯等等。無論是使用哪種方法來祛濕，一定要注意改善生活飲食習(xí)慣， 飲食清淡、營養(yǎng)、易消化并且早睡早起。