脾虛是怎么導(dǎo)致的

語音內(nèi)容

　　脾虛是怎么產(chǎn)生的呢？

　　第一個因素是熬夜。熬夜會導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌紊亂，從而損害人體的機能，引起器官的衰竭。所以熬夜對我們的脾臟損害是非常大的。

　　第二個因素是情緒。中醫(yī)認為“思傷脾”，思慮過度會導(dǎo)致脾虛的產(chǎn)生。而現(xiàn)代人由于工作壓力大、競爭激烈，長期處于一種緊張、焦慮的狀態(tài)，很容易損傷到脾胃。

　　第三個原因是飲食習慣。吃得過于辛辣、刺激、生冷、寒涼會直接損害我們的脾胃功能，引起脾虛的體質(zhì)。

　　第四個是缺乏體育鍛煉。體育鍛煉可以增加胃腸道的蠕動、健運脾胃，而缺乏體育鍛煉會導(dǎo)致人體機能的下降，脾胃功能受損。