脾虛什么原因
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本,有些脾虛是由于先天的因素所導(dǎo)致的,這類脾虛通常調(diào)理起來比較困難。而大部分的體虛跟后天的生活飲食習(xí)慣是密切相關(guān)的。
如果患者喜歡熬夜,會導(dǎo)致全身機能的下降,從而產(chǎn)生脾虛的情況。另外飲食也是一個重要的因素,所有的食物都要經(jīng)過脾胃的運化,所以如果患者平時喜歡吃一些辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物,會導(dǎo)致我們的脾胃功能受到損傷。
另外情志因素也是非常重要的?,F(xiàn)代人工作壓力大,競爭激烈,會經(jīng)常處于一種緊張焦慮的狀態(tài),而這也是導(dǎo)致脾胃損傷的一個重要原因。西醫(yī)已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn),胃部的疾病,比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等與抑郁癥、焦慮癥是密切相關(guān)的。這也從另外一個方面告訴我們,情志對于脾胃功能有著非常重要的影響。
濕氣重的人往往跟脾虛是密切相關(guān)的。所以在調(diào)理的時候一定要注意健脾。常用的方法是通過中醫(yī)、針灸、艾灸、拔罐,刺激人體的相應(yīng)腧穴。
中醫(yī)認(rèn)為人以五谷為養(yǎng),而脾為后天之本,所以脾虛的病人可以多吃一些五谷雜糧。五谷雜糧中包括小米、粳米、糙米等。
當(dāng)人體出現(xiàn)氣血虧虛、腎虛、脾虛時,第一可以運用中藥進行調(diào)理,第二在飲食方面可以多吃一些補益脾腎、補氣養(yǎng)血的食物。
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