肩關(guān)節(jié)有肌腱通過嗎

　　肩關(guān)節(jié)是一個復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由多個結(jié)構(gòu)組成，包括肩胛骨、鎖骨和上臂骨頭。在肩關(guān)節(jié)中，有許多肌肉和肌腱負責(zé)運動和支持肩部，其中就包括肩袖肌腱群。所以肩關(guān)節(jié)是有肌腱通過的。

　　肩關(guān)節(jié)活動范圍大，遭受外力損傷時脫位或骨折的機會較多。常見疾病包括肩關(guān)節(jié)脫位、肩袖撕裂、韌帶退行性改變等，或因反復(fù)過度使用、創(chuàng)傷等原因造成的肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥。常見的肩關(guān)節(jié)損傷有肩峰下撞擊癥、肩袖撕裂、凍結(jié)肩、肱二頭肌長頭腱肌腱炎、關(guān)節(jié)盂唇撕裂、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

　　肩關(guān)節(jié)需要經(jīng)常進行保養(yǎng)，可以通過適當?shù)腻憻拋砑訌娂∪夂晚g帶，增強穩(wěn)定性；要注意避免長時間進行同一項工作或運動；保持正確的姿勢有助于減少肩部的壓力；在進行肩部運動或其他活動時，要避免突然的、劇烈的動作，以免造成肩部受傷。

　　總之，保養(yǎng)肩關(guān)節(jié)非常重要，可以通過以上方法來幫助預(yù)防和緩解肩部問題，提高生活質(zhì)量。如果您有嚴重的肩部問題或疼痛，應(yīng)該及時就醫(yī)并接受專業(yè)的治療。