腎結(jié)石是現(xiàn)在多發(fā)疾病,患上這個(gè)疾病,會(huì)讓患者十分的痛苦,而且嚴(yán)重影響患者生活。那么腎結(jié)石是怎么形成的呢?來了解一下吧。
腎結(jié)石的形成原因
1、草酸積存過多:體內(nèi)草酸的大量積存,是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、土豆等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。
2、嘌呤代謝失常:動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀而形成尿結(jié)石。
3、脂肪攝取太多:各種動(dòng)物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高,脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣,如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障,如出汗多、喝水少,腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。
4、糖分太高:糖是人體的重要養(yǎng)分,要經(jīng)常適量增補(bǔ),但一下子增加太多,尤其是乳糖,它更能促進(jìn)鈣的吸收,更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。
如經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時(shí)通過腎臟把多余的排出體外,得腎結(jié)石的條件就形成了。
5、蛋白質(zhì)過量:腎結(jié)石最容易在腎盂輸尿管連接處停留,引起尿路梗阻。尿路梗阻后,梗阻以上的輸尿管和腎盂就會(huì)擴(kuò)張、積水,影響腎功能,嚴(yán)重者可使整個(gè)腎臟功能喪失,甚至導(dǎo)致尿毒癥。因此腎結(jié)石治療要及時(shí),發(fā)現(xiàn)患有腎結(jié)石的應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療,以免使得病情加重,危害身體健康!
腎結(jié)石預(yù)防措施
1、研究發(fā)現(xiàn)攝入鈣質(zhì)可以預(yù)防腎結(jié)石
其實(shí)早在1993年,就有研究指出,鈣質(zhì)含量高的飲食實(shí)際上有利于防止腎結(jié)石的形成,而此次,美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院經(jīng)過12年的隨訪對(duì)腎石癥病人在飲食中補(bǔ)鈣與腎結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行研究也發(fā)現(xiàn)了同樣的成果。
研究員指出,多吃富含鈣質(zhì)食品的婦女比少吃鈣質(zhì)食品者,相對(duì)不輕易患腎石癥。這項(xiàng)近10萬名婦女的研究還顯示,這些婦女天天主要從奶制品中攝取鈣,天天攝取1098毫克鈣質(zhì)的比天天攝取低于488毫克的婦女,患腎結(jié)石的幾率少了35%。
2、合理補(bǔ)鈣:食補(bǔ)好于藥補(bǔ)
對(duì)于如何補(bǔ)鈣的問題,專家建議大家不要吃補(bǔ)鈣的藥品、鈣片,最好進(jìn)行食補(bǔ)。
鈣的最好來源是奶制品,最好每天喝250克牛奶再加一杯酸奶,不足部分再補(bǔ)充鈣劑。有專家介紹,一天所需量的鈣劑,分次服較一次服吸收率高;碳酸鈣等在酸性環(huán)境下易被吸收,飯后是胃酸分泌高峰,所以最好在飯后服用。
值得一提的是,對(duì)腎結(jié)石患者或已治愈者來說,最好別睡前喝牛奶。理由是:人在睡眠之后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加,可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多,腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2~3小時(shí),正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結(jié)石。因此,腎結(jié)石患者不要在臨睡前飲牛奶。為免此虞,可在晚上臨睡4個(gè)小時(shí)前飲用。
腎結(jié)石的飲食禁忌
1、平時(shí)應(yīng)多飲水,養(yǎng)成飲水習(xí)慣
因?yàn)槎囡嬎稍黾幽蛄,稀釋尿中的結(jié)晶,使其容易排出體外。同時(shí),即使已形成的細(xì)小結(jié)石,也可及早被從尿液中沖刷出去。有學(xué)者指出,最好每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話,更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用,最好飲用磁化水。
2、不要大吃大喝,限制營(yíng)養(yǎng)過剩
因?yàn)榇蟪源蠛榷鄷?huì)造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食,這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。
3、避免吃含草酸較高的食物
如果是結(jié)石患者,結(jié)石治愈以后,對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者,為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),應(yīng)避免吃含草酸較高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖 啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等,如果是尿酸鹽的患者,應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。(參考網(wǎng)站:好大夫)