尿毒癥，這個(gè)名字聽起來就讓人害怕。其實(shí)，它是慢性腎病發(fā)展到最嚴(yán)重階段的表現(xiàn)。當(dāng)腎臟不能正常工作，無法清除體內(nèi)毒素時(shí)，就會(huì)引發(fā)尿毒癥。
很多時(shí)候，尿毒癥在早期并沒有意識(shí)到身體發(fā)出的警告信號(hào)，把一些癥狀當(dāng)成了普通的“小毛病”，直到病情惡化才引起重視。
那么，尿毒癥早期癥狀有哪些呢？今天我們就來聊聊這個(gè)問題。
身體出現(xiàn)這7個(gè)跡象，小心是“尿毒癥”找上門
1、尿量變化：
如果你突然發(fā)現(xiàn)尿量變多或者變少，尤其是夜尿增多，這可能是腎臟出問題的信號(hào)。腎臟負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)尿液，當(dāng)它不能正常工作時(shí)，尿量也會(huì)隨之改變。
2、水腫：
早上起來發(fā)現(xiàn)眼皮、臉部、腳踝腫脹得厲害，這些都是水腫的表現(xiàn)。腎臟無法正常排出體內(nèi)多余的水分，導(dǎo)致水分積聚在體內(nèi)，引發(fā)水腫。
3、疲勞感：
老是感覺累，怎么睡都睡不夠？這不是因?yàn)槟銘�，而是腎臟功能下降，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4、惡心嘔吐：
經(jīng)常感到惡心，甚至嘔吐，很多時(shí)候這不是腸胃問題，而是腎臟無法清除體內(nèi)的廢物，影響到消化系統(tǒng)的表現(xiàn)。
5、皮膚癢：
皮膚突然變得很癢，越撓越難受，卻沒有明顯的紅疹，這可能是腎臟問題引起的。腎臟功能受損，毒素排不出去，就會(huì)通過皮膚表現(xiàn)出來。
6、睡眠不好：
如果最近睡覺老是不安穩(wěn)，甚至失眠，可能也是尿毒癥的早期表現(xiàn)。毒素積聚影響身體正常運(yùn)作，連睡覺都不踏實(shí)。
7、嘴里有怪味：
如果你經(jīng)常感到嘴里有種金屬味或氨味，這可能是腎臟問題引起的。當(dāng)廢物無法排出體外，它們會(huì)通過唾液腺排出，導(dǎo)致口中異味。
尿毒癥做什么檢查
1、血常規(guī)和尿常規(guī)：
這兩項(xiàng)是最基礎(chǔ)的檢查。通過血常規(guī)可以看出身體的基本健康狀況，比如是否貧血。尿常規(guī)則能檢測(cè)尿液中的蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞等是否異常，這些都是腎臟健康的重要指標(biāo)。
2、腎功能檢查：
這項(xiàng)檢查主要看腎臟的工作情況，重點(diǎn)是檢測(cè)血液中的肌酐和尿素氮水平。如果這些數(shù)值偏高，說明腎臟過濾廢物的能力可能下降了。
3、超聲波檢查（B超）：
B超可以直觀地看到腎臟的大小、形態(tài)，以及是否有囊腫、腫瘤等異常結(jié)構(gòu)。通過B超，醫(yī)生可以判斷腎臟是否有損傷或者病變。
4、腎小球?yàn)V過率（GFR）：
GFR是判斷腎功能的重要指標(biāo)，通過它可以評(píng)估腎臟的過濾能力。GFR越低，腎功能就越差，是診斷尿毒癥的關(guān)鍵數(shù)據(jù)之一。
如何保護(hù)腎臟健康
1、多喝水，少憋尿：
水是腎臟的好朋友，每天喝足夠的水可以幫助腎臟沖洗廢物。但記得不要憋尿，及時(shí)排空，避免尿液在腎臟滯留。
2、少吃鹽，控血壓：
高鹽飲食會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能引發(fā)高血壓，高血壓對(duì)腎臟損害可不小。平時(shí)做菜少放鹽，零食也要選低鹽的。
3、健康飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)：
多吃蔬菜水果，少吃油膩和高蛋白質(zhì)食物，減少腎臟的過濾壓力。
4、適量運(yùn)動(dòng)，控制體重：
肥胖會(huì)增加患腎病的風(fēng)險(xiǎn)。適量運(yùn)動(dòng)，不僅能控制體重，還能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)腎臟有好處。
5、戒煙限酒：
煙酒對(duì)腎臟都有傷害，戒煙限酒，減少腎臟的負(fù)擔(dān)。
6、保持良好心態(tài)：
壓力太大對(duì)腎臟也不好，保持樂觀，學(xué)會(huì)放松，對(duì)身體健康大有裨益。
7、避免濫用藥物：
有些藥物對(duì)腎臟有損害，吃藥前最好咨詢醫(yī)生，別自己亂吃。
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