宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理

語音內(nèi)容

　　宮寒可能會(huì)引起手腳冰涼，月經(jīng)顏色發(fā)黑，痛經(jīng)不適等癥狀，出現(xiàn)宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，首先要注意月經(jīng)期間的保暖，女性要注意飲食上不要吃生冷刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢珳匦缘娘嬍?，如喝一些生姜水或是紅糖水，也可以多吃溫性的牛肉、羊肉、桂圓等食物，而且還要注意合理的穿衣，避免腹部受涼。

　　出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)也可以用暖宮貼或是熱水袋暖敷腹部都能夠緩解痛經(jīng)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸，這樣可以緩解宮寒引起的痛經(jīng)，如果癥狀比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院婦科檢查后再治療。