感冒了能吃雞蛋嗎

語(yǔ)音內(nèi)容

　　感冒的時(shí)候是能夠吃雞蛋的，但是建議吃雞蛋羹或者是雞蛋湯，這樣容易消化。因?yàn)楦忻暗幕颊呶改c道功能不好，如果吃油煎雞蛋或者白水雞蛋，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不消化出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。但是吃雞蛋羹或者喝雞蛋湯，這種癥狀就會(huì)比較小。

　　對(duì)于感冒的患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食雞蛋，能夠有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。感冒患者的飲食盡量以清淡容易消化的食物為主，可以喝一些蔬菜粥、青菜湯、面條、稀飯等，要避免辛辣刺激以及生冷油膩的食物。要注意休息，要多喝水，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食蔬菜和水果，這樣能夠補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。