腘肌肌腱炎如何飲食

語音內(nèi)容

　　腘肌肌腱炎的患者需要合理飲食，飲食高熱量、高蛋白、富含維生素、高鈣的食物，補充維生素，有利于肌腱炎的愈合，需要避免食用生冷辛辣刺激性食物，需要戒煙酒。另外腘肌肌腱炎的患者要想促進快速的恢復(fù)，休息非常關(guān)鍵的，休息是緩解肌肉緊繃最好的方法。

　　另外必要時需要局部制動一下，需要抬高患肢，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫。冰敷用于消腫止痛，熱敷用于促進組織的修復(fù)，局部可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥，需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，也可以進行局部的痛點封閉注射。