這些壞習(xí)慣會導(dǎo)致男性不育 教你自測不育

　　男性不育的壞習(xí)慣

　　1.長期穿緊身牛仔褲

　　長期穿緊身褲會對男性的陰囊和睪丸造成束縛，尤其牛仔布的透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊的溫度升高，從而降低精子的生成和活力。而且，緊身牛仔褲會阻礙睪丸局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，從而造成睪丸淤血，影響了精子的生成。

　　2.咖啡

　　咖啡中的咖啡因?qū)τ谏?xì)胞來說卻是一種有害物質(zhì)，每天喝咖啡超過4杯會影響生育，準(zhǔn)備“造人”的男士應(yīng)避免大量飲用。同樣，也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

　　3.手淫頻繁

　　如果手淫過度或性生活過于頻繁，也會使每次射精所含精子量變少。相反，如果精液長期不排出，精子也會在生殖道內(nèi)老化而失去活力。因此，平時不要故意克制性生活，每2-3天性交1次，可以使精子與卵子結(jié)合的幾率上升。

　　4.化學(xué)污染

　　新裝修好的房屋、化工生產(chǎn)車間，都是被化學(xué)污染過的地方。如果男性長期生活或者在這種地方工作的話，室內(nèi)的某一些有機(jī)化合物就會令男性的精子數(shù)量減少，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)不育癥。

　　5.壓力過大

　　心情郁悶、焦慮，情緒長期不穩(wěn)定，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致不育。據(jù)統(tǒng)計，由于情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%。對于精子數(shù)量和質(zhì)量不佳的男性，只要能夠明確導(dǎo)致精子數(shù)量減少或畸形的原因，消除相關(guān)致病因素，改變生活中的不良習(xí)慣，同時采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療，大多可以正常生育。

　　6.抽煙

　　大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力，吸煙人士精液中畸形精子的數(shù)目明顯高于不吸煙者。香煙中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長期每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。

　　7.洗澡水溫度過高

　　精子的成長過程需要的是低溫，不然精子就會“死亡”，所以想要擁有高質(zhì)量的精子就要拒絕高溫!

　　男人不育自測

　　方法一

　　如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張 。它會使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質(zhì)量下降。

　　方法二

　　若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細(xì)胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內(nèi)，稱為隱睪癥。腹腔內(nèi)過高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風(fēng)險也大大增加。

　　方法三

　　觀察精液也可以部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現(xiàn)粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過多，不但精子密度會變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導(dǎo)致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會變?yōu)橐后w，如果超過30分鐘仍不能改變形態(tài)，在臨床上叫做精液不液化，也是不育的誘因。