吃太多大蒜容易導致男性不育

　　大蒜，一個非常常見的食物，因為其殺菌能力強大，可以預防很多的癌癥，所以深受大家的喜愛。基本經(jīng)常吃大蒜的人，基本都看不到他會出現(xiàn)生病的情況。但是凡事無絕對啊，如果大蒜吃太多的話是很容易導致不育的。

　　為何大蒜吃太多易導致不育

　　大蒜吃多的話會引發(fā)一系列的情況，很容易讓脾胃正氣出現(xiàn)損傷的情況，而脾胃出現(xiàn)損傷就會影響到我們的腎氣，一旦腎氣出現(xiàn)問題，氣血也會出現(xiàn)受損的情況，精子的量就會變得比其他人還少，最后就會導致男性不育。但是也不是說不能吃大蒜，大蒜營養(yǎng)高，可以吃，但是最好是要少吃。

　　預防不育的食物

　　海帶

　　放射性的物質(zhì)對于精子是有很大的殺傷力的，而海帶可以說是反射性物質(zhì)的克星，在平時的時候吃海帶可以快速把放射性物質(zhì)排出體外，從而避免精子受到放射性物質(zhì)的侵害。

　　韭菜

　　根據(jù)《本草綱目》的記載，韭菜具有養(yǎng)肝補腎的效果，并且還能固精壯陽，對男人的好處可謂是數(shù)不勝數(shù)。而韭菜的做法也非常的簡單，有韭菜炒蝦、韭菜炒蛋，這些都是非常容易上手了。在備孕的時候吃韭菜可以說是一個好的選擇。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是有很高營養(yǎng)的物質(zhì)，被當做滋補品。而蜂蜜里面有一種生殖腺內(nèi)分泌素，這個物質(zhì)可以讓性腺變得更加的活躍，提高男性的性欲跟促進精子的生成。每天的時候喝一杯蜂蜜水可以改善不育情況。

　　泥鰍

　　泥鰍對于治療不育有很大的效果，因為泥鰍是具有生精養(yǎng)腎的作用，可以調(diào)節(jié)男性的性功能，并且泥鰍里面所含有的特殊蛋白質(zhì)可以促進精子的生成速度哦。在古代的時候，很多人出現(xiàn)不育的情況都會食用泥鰍。

　　瓜子

　　瓜子是一款含有鋅的零食，而鋅元素不僅僅可以保護前列腺，還可以讓精子的數(shù)量增加，并且瓜子里面所含有的維生素E也具有提高精子質(zhì)量的效果?？梢悦刻斓臅r候挑個閑暇時間吃吃瓜子來預防不育。

　　海參

　　海參在最近幾年算是比較流行了，因為現(xiàn)在很多人進補都會吃海參，那么你知道吃海參有什么效果嗎？養(yǎng)精補腎，這個就是海參對男人非常好的一個效果了。所以如果男人出現(xiàn)不育的情況可以選擇把海參跟梗米一起煮粥來調(diào)理。