神經(jīng)衰弱吃什么中藥 中醫(yī)推薦這6種

　　現(xiàn)如今，越來越多的人每天都是處于高壓之下的，而長期高強(qiáng)度的壓力，又會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和失眠等癥的出現(xiàn)，因此，對(duì)于神經(jīng)衰弱這種人們身上常見的癥狀，本文特為大家推薦6種有一定療效的中藥。

　　神經(jīng)衰弱吃什么中藥

　　朱砂安神丸

　　功效：鎮(zhèn)心安神、瀉火養(yǎng)陰。

　　主治：心火旺、陰血傷、胸中煩熱、驚悸、失眠或夜寐多夢(mèng)、舌紅、脈細(xì)數(shù)。

　　琥珀多寐丸

　　功效：平肝安神。

　　主治：肝陽上亢、失眠、心悸不寧者。

　　珍珠母丸

　　功效：平肝、養(yǎng)心、安神。

　　主治：肝陽偏亢、心血不足、失眠、驚悸、頭暈、目眩、脈弦者。

　　定志丸

　　功效：益氣養(yǎng)心，開竅安神。

　　主治：心氣不足、神志恍惚，夜寐不安者。

　　安神定志丸

　　功效：益氣寧心，鎮(zhèn)驚開竅安神。

　　主治：上證而兼見驚悸多夢(mèng)者。

　　柏子養(yǎng)心丸

　　功效：養(yǎng)陰血、補(bǔ)肝胃、安心神。

　　主治：陰血虛虧、肝腎不足、心神失養(yǎng)所致之精神恍惚、驚悸怔忡、健忘盜汗等癥。

　　治療神經(jīng)衰弱的方法

　　順應(yīng)節(jié)律

　　人體的活動(dòng)必須要遵循生物鐘的節(jié)律，才能保證身心健康。因此，消除神經(jīng)衰弱的方法首先就要強(qiáng)調(diào)順應(yīng)節(jié)律，只有安排好活動(dòng)與睡眠時(shí)間，依律而行，不可違背，才能逐漸遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱的困擾。

　　以體助腦

　　體育鍛煉和體力勞動(dòng)對(duì)于消除神經(jīng)衰弱也有極大的幫助。因此，適當(dāng)增加體育鍛煉或體力勞動(dòng)，有利于改善睡眠質(zhì)量，緩解神經(jīng)衰弱癥狀。

　　氣功療法

　　最簡單的是每天拿出一點(diǎn)時(shí)間在床上盤腿靜坐、雙眼閉合，意守臍下的丹田。此刻，你會(huì)排除腦海中一切的繁雜，使大腦得到片刻的休息。所以，有人說，靜坐是消除神經(jīng)衰弱最好的方法。

　　梳頭療法

　　實(shí)踐證明，通過梳頭可以達(dá)到疏通血脈、行氣活血、祛風(fēng)除濕的功效，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用，是消除神經(jīng)衰弱的有效方法之一。梳頭應(yīng)從前額開始朝后梳，一直梳到枕部，要貼緊頭皮，用力適度，在兩分鐘內(nèi)大約梳一百次。每天早晨梳5～6分鐘。頭皮有熱脹麻感時(shí)說明已達(dá)到目的，采用梳頭療法一定要持之以恒方能見效。