男性不育或增加心臟病等發(fā)病率

　　男性不育不僅不能孕育生命，還會影響到男性健康產(chǎn)生嚴重的后果，近日有研究表明，男性不育也將增加心臟病、糖尿病等風(fēng)險。一起來看看吧！

　　相比育齡男性而言，診斷為不育的男性個體或許患其他常見疾病的風(fēng)險較高，比如糖尿病、缺血性心臟病、酒精和藥物濫用等，不育男性的死亡率及和生育健康不相關(guān)的疾病的發(fā)病風(fēng)險直接相關(guān)。

　　引發(fā)男性生殖系統(tǒng)問題的因素或許也會影響機體的生理學(xué)系統(tǒng)，這就鼓勵男性，尤其是經(jīng)歷生殖困難的個體應(yīng)當及時進行檢查。進行精子計數(shù)和不育檢測可以幫助預(yù)測男性的生殖能力，當然對于優(yōu)生優(yōu)育也非常關(guān)鍵。

　　那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防男性不育呢？

　　少穿穿緊身牛仔褲

　　男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

　　洗澡溫度不宜過高

　　正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

　　避免長久騎車

　　賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過一小時，保護會陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

　　飲食注意補充必要元素

　　微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　節(jié)制房事

　　防止房事過頻，房事過頻，可使男方在精子生成的數(shù)量上，出現(xiàn)明顯的不足，以致達不到受孕的要求；還可使女方的內(nèi)分泌功能能失調(diào)，影響卵泡發(fā)育。這些不利十受孕。夫妻之間要相互配合，過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應(yīng)密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當增加同房次數(shù)，增加受孕機會。