宮寒濕氣重怎么調(diào)理

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　　宮寒濕氣重是現(xiàn)代女性常見的一個問題，生活不規(guī)律，或者過于貪涼，是導(dǎo)致宮寒的常見原因。而宮寒濕氣重又容易導(dǎo)致不孕癥的產(chǎn)生，所以患者一定要及時調(diào)理。

　　第一，從根本上改善不良的生活飲食習(xí)慣，生活中穿衣物不要貪涼，不要因為愛美穿露臍裝，露腳踝裝，飲食上也不吃生冷的食物。

　　第二，在食物的選擇上多選擇一些溫性的食物，比如姜、紅糖、大棗、桂圓、牛肉、羊肉等等。

　　第三，可以吃一些健脾祛濕中藥來進行調(diào)理。

　　第四，可以采用中醫(yī)傳統(tǒng)艾灸拔罐的療法來散寒祛濕，達到更好的治療目的。