晚上可以艾灸嗎

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晚上可以艾灸嗎

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  一般來說,晚上是不建議進(jìn)行艾灸的,除了某些特殊的疾病,比如失眠。失眠在調(diào)理的時(shí)候,可以選擇在晚上進(jìn)行艾灸。中醫(yī)講究天人相應(yīng),在白天的時(shí)候人的陽氣開始活躍,而中午陽氣達(dá)到最盛,下午陽氣逐漸減少。

  而艾灸的作用是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽,在上午進(jìn)行艾灸的時(shí)候可以順應(yīng)人體陽氣的消長(zhǎng),而下午和晚上人的氣血是屬收斂的,這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸不僅達(dá)不到相應(yīng)的效果,還容易出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀,比如五心煩熱、口干、咽燥等等。然而,現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏比較快,生活比較緊張,白天是沒有時(shí)間的。如果你不得不在晚上進(jìn)行艾灸,可以在艾灸的時(shí)候加上腳底的涌泉穴,引火下行,修正陰虛火旺的情況。

標(biāo)簽: 艾灸

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