坐骨神經(jīng)痛該怎么緩解

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坐骨神經(jīng)痛該怎么緩解

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  坐骨神經(jīng)痛一旦發(fā)生,根據(jù)疼痛的性質(zhì)和疼痛的程度不同,我們采取不同的治療措施。最常見的包括第一我們應用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物包括甲鈷胺、復合維生素b,這類的藥物對于緩解神經(jīng)痛是有益的。

  第二個就是治療一些神經(jīng)疼痛的藥物,比如像神經(jīng)妥樂平,再一個是根據(jù)疼痛的來源或病因不同,可以采取一些介入的方法,包括局部的理療,還有局部的穿刺封閉治療,包括局部注射一些利多卡因等等可以緩解疼痛。再一個是應用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物和止疼藥,這也是緩解疼痛的藥物,當然最根本的我們還要去查找造成坐骨神經(jīng)痛的一些病因,針對一些病因進行治療才是根本。

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坐骨神經(jīng)痛是否需要休息,要視個人情況而定。急性期疼痛比較劇烈時不建議進行不適合的鍛煉或某些動作。慢性的坐骨神經(jīng)痛不建議做誘發(fā)疼痛加重的動作,長期臥床休息,但需要適當?shù)淖鲂┝λ芗暗膭幼?,預防肌肉萎縮。

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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉首先是游泳,蛙泳可以在不負重的情況下鍛煉腰背部肌肉,改善癥狀。其次是小燕飛的動作,但疼痛是不建議做。然后若是梨狀肌綜合征引起需及時就醫(yī)治療,在醫(yī)生的指導下進行鍛煉,以拉伸為主,避免盲目鍛煉。

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