濕熱體質(zhì)要調(diào)理多久才能好
濕熱體質(zhì)需要調(diào)理多久才能好是因人而異的。性別、年齡、體質(zhì)、濕熱的嚴(yán)重程度以及調(diào)理的方法,都是影響調(diào)理時間的重要因素。
一般來說,如果是輕度的濕熱體質(zhì),一個月左右就能得到明顯的好轉(zhuǎn),情況嚴(yán)重的患者則需要三個月甚至更久的時間。要想更快地調(diào)理好濕熱體質(zhì),不僅需要遵醫(yī)囑進行規(guī)范的治療,還需要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣、早睡早起、不熬夜,飲食以清淡、營養(yǎng)、易消化為主。
齒痕舌通常提示有脾虛濕盛的情況。由于脾主運化,當(dāng)脾虛的時候運化功能下降,而導(dǎo)致的體內(nèi)濕氣重的情況,一般來說與寒濕是密切相關(guān)的。如果出現(xiàn)了齒痕舌,我們還要參照舌體的胖瘦、舌苔的厚薄、顏色等等來判斷病情的輕重。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-12-06 播放(14512)
寒濕和濕熱的區(qū)別在于其病性是不一樣的。二者雖然都有濕的存在,但是濕熱的患者熱相比較明顯,往往表現(xiàn)為口干、口苦、口臭、大便粘膩不爽的癥狀。寒濕的患者則是以寒為主要表現(xiàn),具有關(guān)節(jié)冷痛等一系列的癥狀。
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濕熱和寒濕的區(qū)別在于其定性是不一樣的。雖然二者都有濕的存在,但是濕熱是以熱為主要表現(xiàn),熱性是比較明顯的。寒濕是以寒為主要表現(xiàn),寒特點比較明顯。濕熱的患者常常表現(xiàn)為口干、口苦、喉嚨痛。而寒濕的患者則容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)冷痛等等。
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濕熱體質(zhì)的原因我們分為兩大類,第一大類是先天因素,第二大類是后天的因素。后天因素可以分為外因和內(nèi)因,外因是由于久居在濕熱的環(huán)境當(dāng)中,或者喜歡吃一些肥甘厚膩之品。而內(nèi)因是由于脾虛所導(dǎo)致的。
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濕熱肥胖的人在調(diào)理時首先改善不良的生活和飲食習(xí)慣,飲食以清淡、營養(yǎng)、易消化為主,平時早睡早起,并且加強體育鍛煉,必要的時候可以使用一些中藥清熱祛濕。在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下,可以選擇葛根芩連湯、五苓散等等來進行調(diào)理。
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