女人寒濕體質(zhì)吃什么比較好
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女人寒濕體質(zhì)吃什么比較好
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女性寒濕體質(zhì)在飲食上建議多吃一些溫性的食物，比如韭菜、羊肉、狗肉、牛肉、大蒜、生姜、桂圓等等。
另外中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，當(dāng)脾的運(yùn)化功能下降時，會導(dǎo)致濕氣的形成。因此在飲食上還可以多吃一些健脾的食物，比如薏仁、山藥、紅棗、茯苓等等。情況嚴(yán)重的患者還可以多吃一些健脾、散寒、祛濕的中藥，如附子理中丸、吳茱萸湯、小建中湯等等，一定要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
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