A手術(shù)以后就可以行足趾的屈伸活動以及踝泵運動，另外可以做股四頭肌的靜力訓(xùn)練 以及直腿抬高鍛煉，一般一個月到六周以后可以開始行 膝關(guān)節(jié)的屈伸活動的鍛煉 。 ...

贊(1907)2020-11-23 12:15:11

A注意剛開始運動時避免長時間運動，可以運動半小時后進行休息，注意保暖，不要受涼，多休息，避免劇烈運動，早日康復(fù)。 ...

贊(3082)2020-09-29 12:14:54

A建議一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行恢復(fù)鍛煉，平時可以自己局部按摩熱敷，促進血液循環(huán)。 ...

贊(1249)2020-09-24 12:29:17

A建議到康復(fù)科進行康復(fù)訓(xùn)練，需要在專業(yè)人士指導(dǎo)下訓(xùn)練，在未完全康復(fù)之前，不可過度運動。 ...

贊(2432)2020-09-24 12:15:16

A平時注意多休息，不要長時間保持一個姿勢，適當?shù)腻憻?，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，積極配合醫(yī)生的治療。 ...

贊(1140)2020-09-24 09:26:34

A平時多休息，后期加強肌肉力量的鍛煉，和關(guān)節(jié)活動的恢復(fù)，注意保暖，多吃一些高蛋白，高鈣的食物，加強身體的營養(yǎng)。 ...

贊(2182)2020-09-24 08:15:29