A平時可以多吃一些高鈣的食物，比如牛奶，雞蛋，海帶，蝦皮，豆腐等，多吃新鮮的水果蔬菜，加強自身營養(yǎng)，適當的鍛煉，多休息，減少局部活動。 ...

贊(811)2020-12-08 10:24:46

A可以考慮貼膏藥或者是熱敷來促進癥狀的緩解，另外可以口服。非甾體類抗炎藥物，比如說雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊，促進癥狀的恢復，必要時最好是到當地醫(yī)院的骨科就診檢查，看看具體的病因。 ...

贊(1301)2020-11-12 08:18:55

A首先多休息，避免長時間走動，可以局部熱敷，促進血液循環(huán)，口服一些消炎止痛，活血化瘀的藥物，多吃新鮮的蔬菜和水果。 ...

贊(1447)2020-09-29 11:19:30

A建議做瑜伽運動是動作盡量緩慢，不可操之過急，如果出現膝關節(jié)疼痛加重的情況，則應停止瑜伽運動，改用局部按摩熱敷的方式。 ...

贊(1805)2020-09-24 12:29:14

A建議局部熱敷，涂抹活血化瘀的藥物，不吃辛辣刺激的食物，如果疼痛加重，則應該到醫(yī)院骨科治療。 ...

贊(1400)2020-09-24 12:23:23

A一般是先拍片檢查，如果必要的話，可以考慮行膝關節(jié)的磁共振檢查，明確具體的情況，磁共振檢查可以看到韌帶，骨髓以及半月板等軟骨的情況。 ...

贊(1828)2020-09-24 12:20:35