A不建議才失眠，就服用鹽酸阿米替林片?？梢跃氁幌绿珮O拳，瑜伽，做一下室內(nèi)的慢跑跳繩。適當?shù)姆脧秃蟗族維生素，谷維素。 ...

贊(914)2021-05-05 08:28:21

A平時要注意自身調(diào)節(jié)，多與身邊人進行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要刻意去理會那些不開心的事情。 ...

贊(1491)2021-02-07 02:10:17

A平時要注意自我調(diào)節(jié)，多和一些心態(tài)好的人交往，可以尋求心理醫(yī)生疏導，打開抑郁的心結(jié)，恢復正常的生活。 ...

贊(1579)2021-01-11 09:21:01

A所以在頸椎的保養(yǎng)方面一定要多注意保暖，防止受涼，避免長時間的低頭活動，尤其是低頭寫作業(yè)，或者是長時間的接觸，電腦，手機等電子產(chǎn)品來盡量地避免頸椎病的出現(xiàn)。目前有明顯疼痛的話，可以配合熱敷，刮痧或者是針灸，理療等中醫(yī)治療，以及配合口服非甾體類抗炎藥物促進癥狀的緩解。 ...

贊(2187)2020-11-12 12:15:16

A避免過于疲勞或過飽，而且要注意睡眠時，防止強光和噪音的刺激，保證環(huán)境的安靜和舒適，必要時適當?shù)姆靡恍┌采竦乃幬?...

贊(1489)2020-09-28 10:08:50

A根據(jù)你的情況建議去醫(yī)院行胸部CT、心電圖、心臟彩超等檢查明確有無心肺方面器質(zhì)性病變。失眠可以看下心理科門診。 ...

贊(1136)2020-09-16 08:11:43