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每天早上起床后，空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用；二，平時多吃富含粗纖維的瓜果蔬菜，比如香蕉，梨，葡萄，海帶，菠菜，芹菜等；三，適當?shù)倪M行體育鍛煉，每天按時排便，如果便秘比較嚴重，就要及時到醫(yī)院就診，切不可私自用藥。...

2019-12-25 播放(20718)

孕婦便秘嚴重少吃油膩、脂肪高的肉類或湯類，多吃富含粗纖維的蔬菜，多喝水，適當?shù)幕顒樱梢杂行Ь徑獗忝匕Y狀。...

2019-12-25 播放(18050)

陽虛體質的便秘患者推薦吃一些熱性的水果，比如說櫻桃、橘子、大棗等；而陰虛體質的便秘患者可吃西瓜、柚子、荸薺等水果；平和體質的便秘患者是沒有特殊偏好的，選擇比較多，香蕉、獼猴桃、火龍果、菠蘿等；糖尿病的患者不要吃含糖量很高的水果，像龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。...

2019-12-25 播放(18408)

便秘沒有不能吃的水果，大多數(shù)常見的水果都適合便秘患者服用。便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。...

2019-12-25 播放(18707)

每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水；多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量。...

2019-12-25 播放(18335)

便秘者要注意飲食，少吃高蛋白、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜水果以及粗糧，增加纖維素的攝入，多喝水。如果便秘比較嚴重、時間比較長，要到醫(yī)院進行檢查治療。...

2019-12-25 播放(17262)

便秘可多飲水和多吃水果，如梨、香蕉、柑橘、西瓜、香瓜、火龍果、甘蔗等。這些水果一般偏寒涼，具有清熱潤腸的作用，能直接刺激腸道，增加腸蠕動，同時又含有多種維生素和大量纖維素，而維生素和纖維素都有預防便秘的作用。...

2019-12-25 播放(18257)

造成便秘的原因主要有：一、喜歡吃低渣精細的食物，飲食簡單，缺少粗纖維的不良生活習慣；二、患抑郁、焦慮、強迫癥等心理障礙精神心理因素；三、腸道的病變炎癥導致功能性出口梗阻引起排便障礙；四、長期濫用瀉藥，造成腸道黏膜神經的損害，降低腸道肌肉張力，從而導致嚴重便秘。...

2019-12-25 播放(17424)

伍沁芳的簡介

醫(yī)學碩士，畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學，后一直從事消化內科臨床工作，對消化內科常見及多發(fā)疾病的診治有較豐富的經驗。擅長食管炎、胃炎、消化性潰瘍、功能性胃腸病、肝膽胰腺疾病和各種消化道出血的診斷及治療。