女生自慰導(dǎo)致的腎虛怎么恢復(fù)

語音內(nèi)容

　　女生過度的自慰會導(dǎo)致腎精外泄而出現(xiàn)腎虛的癥狀在治療的時候，針對女性是腎陰虛，可以用六味地黃丸進(jìn)行中藥的治療。如果是偏于腎陽虛，可以用金匱腎氣丸或者是右歸丸進(jìn)行調(diào)理。

　　在藥物治療的同時，可以在食補(bǔ)方面可以多食用一些補(bǔ)益腎精的食物，比如說黑豆、黑芝麻、羊肉、龜肉、鹿角膠、鹿肉、核桃、板栗等等。通過食補(bǔ)再加上藥物治療，這樣的治療效果會比較好。

　　同時還可以加上一些適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，比如說散步、打太極，這樣可以起到很好的調(diào)節(jié)的目的。在情緒方面一定要保持樂觀的心態(tài)，不要過于焦慮和緊張，這樣才能更好的達(dá)到恢復(fù)的作用。