吃什么能改善老花眼
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吃什么能改善老花眼
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語音內(nèi)容
老花眼是眼科常見疾病，通常40歲以上開始逐漸發(fā)病，并且隨著年齡的增長，癥狀會逐漸加重。想要預(yù)防與改善老花眼的癥狀。飲食方面主要是多吃一些富含維生素c與維生素e的食物。
例如橙子、橘子、蘋果、香蕉等富含有豐富的維生素c，而榛子、松子等堅果中富含有大量的維生素e，以上這兩種維生素都具有強大的抗氧化、抗損傷的作用，能夠延緩眼球內(nèi)部晶狀體的老化，從而使老花眼的發(fā)生與發(fā)展得到遲滯。改善老花眼的癥狀。
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