陣發(fā)性房顫如何預(yù)防不復(fù)發(fā)

語(yǔ)音內(nèi)容

　　陣發(fā)性房顫預(yù)防不復(fù)發(fā)，可以采取以下措施。一按時(shí)服用控制心室率藥物酒石酸美托洛爾或胺碘酮等，有效的維持竇性心律，防止復(fù)發(fā)。二平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜、規(guī)律作息，保證充足的睡眠。三多休息，避免勞累，保持心情愉快，防止焦慮及工作強(qiáng)度過(guò)大。

　　四多吃新鮮的蔬菜及水果補(bǔ)充維生素C，減少辛辣、油膩及高鹽食物的攝入。五適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每周兩到三次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘左右，有效的保持體態(tài)年輕，提高免疫力。六定期復(fù)查心電圖、心臟彩超等，不適時(shí)應(yīng)該盡快的就診。