動脈粥樣硬化如何保健護理
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動脈粥樣硬化如何保健護理
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語音內(nèi)容
一旦出現(xiàn)動脈粥樣硬化，應(yīng)該控制膳食總熱量，維持正常的體重圍度，提倡清淡飲食多吃富含維生素C將新鮮的蔬菜、瓜果和植物蛋白。如豆類、以及及制品的食物，盡量以花生油、豆油、菜籽油、植物油作為食用油。對已經(jīng)確定有冠狀動脈粥樣硬化者嚴禁暴飲暴食，以免誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。合并有高血壓或心力衰竭者，應(yīng)同時限制鈉鹽。在有氧運動上可以太極拳以及晨練等慢性的不激烈的運動為主。
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動脈粥樣硬化
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