怎樣治療高血壓
治療高血壓可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥進(jìn)行治療。一旦確診高血壓需要長時間服用降壓藥,即使是血壓降下來,也不可以停止服藥。
高血壓患者在日常生活中要適當(dāng)?shù)卣{(diào)理飲食習(xí)慣,飲食要以低油和低鹽為主,不要吃太過于油膩的食物,不要吃脂肪含量太高的食物;多吃新鮮的蔬菜和水果;嚴(yán)格控制抽煙和喝酒;要堅持鍛煉身體,把體重控制在正常范圍,盡量不要讓身體發(fā)胖;并且要保持愉悅的心情,不要有焦慮的情緒;做好勞逸結(jié)合,可以很好地控制血壓。
收縮壓低于90毫米汞柱,說明血壓偏低。正常的收縮壓在90~139毫米汞柱之間,收縮壓低于90毫米汞柱,說明血壓有時偏低。
如果高血壓出現(xiàn)頭暈的情況,躺著也可以,立即坐下也可以。頭暈、心悸、胸悶,甚至不舒服的癥狀都是高血壓所導(dǎo)致的。
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