經(jīng)期失眠是怎么回事
經(jīng)期失眠一般是雌激素波動(dòng)擴(kuò)大以及貧血等原因?qū)е碌模嗅t(yī)認(rèn)為經(jīng)期失眠是肝火旺盛體質(zhì)和氣血虛弱體質(zhì)導(dǎo)致的。
月經(jīng)期間女性的雌性激素會(huì)有明顯的下降,并且身體的免疫力也會(huì)有所下降,此時(shí)可能會(huì)引起睡眠障礙。此時(shí)患者可以通過安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行緩解,部分女性在月經(jīng)期間會(huì)處于輕度貧血的狀態(tài),精神會(huì)相對(duì)興奮,從而出現(xiàn)失眠的癥狀,一般無需特殊處理,經(jīng)期過后會(huì)自行恢復(fù)。肝火旺盛體質(zhì)的人群在月經(jīng)期間情緒相對(duì)暴躁,此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)難以睡眠的情況,而氣血虛弱體質(zhì)的人群在月經(jīng)期間才可能會(huì)出現(xiàn)淤血不足的問題,從而引起失眠或睡眠較淺等情況。
引起失眠的原因非常的有心理因素,通過一些急性的應(yīng)激或者生活的實(shí)踐刺激出現(xiàn)興奮、焦慮、情緒緊張、生理因素、年齡增長、疲勞、過飽、過于饑餓、性興奮等。
對(duì)于存在失眠的患者而言,除了需要應(yīng)用一些改善失眠方面的藥物,這些患者還需要進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療。
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