春季預防白癜風復發(fā) 謹記這四點

　　對于白癜風患者來說，春季是一個讓人擔憂的積極。為什么這么說呢？因為春天是白癜風高發(fā)和白斑擴散的時節(jié)。所以要想防止白癜風復發(fā)，一定要做好預防工作。

　　春季白癜風為什么復發(fā)或加重？

　　之所有春天白癜風容易復發(fā)或者加重，這主要與天氣的變化和患者自身的病情有密切的關系。

　　一方面，春季氣溫回升，紫外線加強，皮膚損傷很容易引起同形反應，同時細菌病毒等繁殖快，當肌膚無法抵御外界侵害時就會加重白斑發(fā)生。

　　另一方面，對于白癜風未康復的人群，由于皮膚皮膚代謝“蘇醒”，身體各個細胞活躍，微循環(huán)的驟然加速會導致黑色素細胞功能亢進，出現(xiàn)：

　　1、合成黑色素的重要物質(zhì)酪氨酸酶供應不足，持續(xù)出現(xiàn)白斑“漏洞”

　　2、黑色素細胞過度消耗，急速衰退，難以及時填補皮膚所需的黑色素

　　春季怎么預防白癜風復發(fā)？

　　1、主動出擊：這個時候及時積極的進行抗復發(fā)治療，激活酪氨酸酶活性使黑色素細胞源源不斷的供給黑色素是攻破白斑的主要方法。

　　2、積極防御：春季紫外線強，白癜風患者應做好紫外線的防護，并且，春季是個過敏性高發(fā)的疾病，白癜風患者應警惕花粉等過敏源，做好預防過敏的準備。同時，患者在春季需要多觀察白斑處的變化，發(fā)現(xiàn)異常應及早去醫(yī)院就診，避免白斑擴散或加重。

　　3、合理飲食：春季氣候多變，早晚溫差較大，這樣會導致人體的免疫力有所下降。因此，可以通過飲食來調(diào)節(jié)免疫力，適量食用辛、甘、微溫的食物，多補充富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。對于油膩生冷之物應盡量少吃或不吃。

　　4、適當體育鍛煉：適當?shù)捏w育鍛煉能夠增強自身免疫力，還能夠促進身體的新陳代謝。

　　白癜風治愈了怎么預防復發(fā)？

　　1、日常心態(tài)： 白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學會調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。

　　2、加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒： 人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力?？部琅c磨難常與人生相伴，在漫長的人生旅途中，總是要承受各種各樣的困難，甚至是災難的考驗。

　　3、出行注意： 經(jīng)常曬太陽由于白癜風的發(fā)生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。

　　但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。