怎樣解除恐艾癥 接受綜合的心理治療很重要

　　怎樣解除恐艾癥

　　并不是所有的“恐艾癥”都可以簡(jiǎn)單的歸到某一類恐懼癥，很多患者是多種表現(xiàn)同時(shí)存在，所以需要接受綜合的心理治療。

　　1、相信科學(xué)檢測(cè)

　　在窗口期以后做了抗體檢測(cè)為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無(wú)謂地?fù)?dān)心和猜疑。

　　2、不要相信癥狀

　　很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的癥狀有關(guān)，的確有小部分人在感染了艾滋病后會(huì)出現(xiàn)急性癥狀，出現(xiàn)急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實(shí)際上非常少，而且艾滋病急性癥狀幾乎沒(méi)有特異性，和我們平時(shí)可能得的病沒(méi)什么兩樣。從醫(yī)學(xué)的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標(biāo)準(zhǔn)?？职邘缀跞巳硕加羞@樣那樣的癥狀，但最后的血檢結(jié)果是99％以上都沒(méi)事，這足以說(shuō)明癥狀并不可信。

　　3、嘗試轉(zhuǎn)移注意力

　　將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕憂慮和擔(dān)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多所謂的癥狀會(huì)在不久后不治而愈！恐艾原因之一是對(duì)艾滋病預(yù)防知識(shí)缺乏了解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識(shí)是消除恐艾癥的根本措施。恐艾者應(yīng)該多了解一些艾滋病傳播途徑等基本知識(shí)，并咨詢專業(yè)醫(yī)師或?qū)＜?，積極克服疑病心理，早日恢復(fù)正常的工作學(xué)習(xí)。

　　為什么會(huì)產(chǎn)生“恐艾癥”

　　從目前接觸的“恐艾癥”患者看來(lái)，大部分都有過(guò)不潔性交、吸毒等高危行為，而且多半具有一定的文化水平。他們也善于在網(wǎng)絡(luò)上、現(xiàn)實(shí)中尋找解答，卻依然對(duì)艾滋病的防治知識(shí)一知半解。

　　其實(shí)，艾滋病病毒的感染確實(shí)與吸毒、不潔性生活史等行為有關(guān)，有過(guò)這類高危行為的人就會(huì)在心理上產(chǎn)生恐懼感，害怕自己感染了艾滋病。同時(shí)，艾滋病急性感染的初期癥狀類似感冒引起的發(fā)燒、頭痛、淋巴結(jié)腫大，而“恐艾癥”患者就會(huì)把本來(lái)是感冒引起的一些癥狀當(dāng)成感染了艾滋病毒。

　　“恐艾癥”導(dǎo)致的常見(jiàn)疾病和癥狀

　　1、慢性咽喉炎、口腔潰瘍

　　2、腸易激綜合癥、結(jié)腸炎、慢性胃炎

　　3、神經(jīng)性頭痛、頭暈、頭昏、失眠 、多夢(mèng)

　　4、抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、疑病癥

　　5、多汗、虛汗、盜汗、怕冷、怕風(fēng)

　　6、心臟神經(jīng)官能癥、胃神經(jīng)官能癥

　　7、脖子肌肉僵硬 、關(guān)節(jié)游走性疼痛、幻肢痛

　　8、記憶差、反應(yīng)遲鈍、神經(jīng)衰弱

　　9、早泄癥、易感冒、免疫力低下