神經(jīng)衰弱怎么辦 按摩2個穴位來解除

　　經(jīng)常出現(xiàn)失眠、頭痛、渾身沒力氣，不論睡眠充不充足，總是感到很清醒，這會是大病之前的征兆嗎?可是去醫(yī)院檢查也都沒有發(fā)現(xiàn)什么大毛病，唯一指出的問題就是“神經(jīng)衰弱”。接下來就是治療，喝完了中藥吃完了西藥，可是神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象沒有概念，依舊如故，甚至是還有更加嚴重的傾向，這是怎么回事呢?藥物雖然能夠治療，但并非萬能，在治療神經(jīng)衰弱的過程中，最主要的是什么呢?一起來了解下吧。

　　引起神經(jīng)衰弱的原因有不少，而造成的最主要原因就是心理壓力大。因此，想要解決腎經(jīng)衰弱的問題，也是很簡單，那就是要好好放松。如果經(jīng)過藥物治療后還沒有緩解，就是說明，自己的身心并沒有好好的放松下來。

　　這放松并非是什么事情都不做，有時候越是什么事情都不做，就容易精神緊張和壓力大、可以每天靜坐一個小時，什么都不做，讓思想隨便飛躍。同時，在每天傍晚或者是早晨的時候散步半個小時或是1小時。在每個周末可以去逛逛超市、逛逛超市，或者是到郊區(qū)看看風景，爬爬山也很不錯，偶爾跟朋友相聚聊天暢談。

　　另外，如果是長時間的坐著工作，也需要對身體進行按摩，幫助精神放松放松。

　　先用手掌沿著百會穴，經(jīng)過大椎穴拍打直到命門穴，最后再拍打心俞穴，反復10到15次。

　　用兩手的食指從迎香穴經(jīng)過晴明和攢竹穴，點按到法雞，再向著兩側(cè)點按到太陽穴，反復進行10到15次。

　　上面介紹的按摩方法既可以自己按摩，也可以讓別人幫忙按摩，對于腎經(jīng)的放松有很大的好處。

　　神經(jīng)衰弱是一種因為大腦神經(jīng)功能失調(diào)而導致身體活動能力減弱的疾病，是腦力勞動者的常見問題。因此，這種疾病在高中生身上也很常見，特別是在考入大學之后，緊繃的神經(jīng)就能放松，再加上環(huán)境的變化，自然就能自行恢復正常了。

　　患有神經(jīng)衰弱的人去就診，通常醫(yī)生會給病人開藥，都只是起到一定的輔助作用，最關(guān)鍵的還是要從病根入手，讓自己的身體徹底放松了，才能起到效果，不然吃再多的藥進行再多的按摩，也很難起到效果。因此，治療神經(jīng)衰弱，推薦中西醫(yī)綜合調(diào)理或者是放松療法搭配按摩。