女人喝啤酒竟能去皺 做好6件事能減少皺紋

　　皮膚出現(xiàn)皺紋是很正常的一種現(xiàn)象，也是每一個人沒有辦法避免的事情，但是我們可以通過日常保養(yǎng)讓皺紋出現(xiàn)的速度慢一些，讓自己能夠保持更年輕的狀態(tài)，去除皺紋的方法也有很多，下面就來給大家介紹一下臉上有皺紋應(yīng)該怎么辦，想要了解的人就跟著小編一起來看看吧。

　　女人適量喝啤酒竟能除皺

　　喝啤酒可以強壯骨骼

　　女人適量的喝啤酒，可以有效的幫助身體強壯骨骼，啤酒當(dāng)中含有一種非常稀有的營養(yǎng)物質(zhì)——硅。啤酒當(dāng)中的硅元素，是骨骼形成的過程當(dāng)中最重要的一種元素，有助于提高我們身體當(dāng)中的骨密度，防治骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。

　　啤酒當(dāng)中的硅元素在啤酒里面的含量，是每升六點四毫克到每升五十六點五毫克之間，平均含量為每升啤酒當(dāng)中有三十毫克的硅，其中，低度啤酒的硅合量是非常高的，而且無醇啤酒和小麥的啤酒的硅含量是相對降低的。但是，并不是啤酒喝的越多，越能強壯我們的骨骼，喝啤酒還是要適量，不是多多益善的，斗則就會取得相反的效果。

　　適當(dāng)喝啤酒可以補充維生素B

　　啤酒當(dāng)中含有非常多的B族維生素，可以幫助我們有效的減輕壓力，有助于提高我們的記憶力，強健我們身體當(dāng)中的肌肉和降低我們的身體患上心臟病的危險。

　　B族維生素不但有很高的營養(yǎng)價值，而且B族維生素還有強大的醫(yī)療作用?？梢杂行У膸椭穷悺⒅具€有蛋白質(zhì)代謝用以釋放出能量，而且還可以有效的制造我們的血液所需要的營養(yǎng)素，而且補充B族維生素可以有效的幫助食物進行消化和吸收。

　　喝啤酒可以穩(wěn)定我們的情緒

　　如果有煩躁不安的時候，可以坐下來就著清淡的小菜適量的喝一點點啤酒，就會對我們處于波動的情緒起到一定的穩(wěn)定作用。

　　暴躁的情緒對我們的身體來說有害無利，很多病都是由于生氣或者是情緒失常而引起的，所以保持穩(wěn)定的情緒，也是一種養(yǎng)生的方法。

　　女人喝啤酒可以去皺

　　女人臉上有皺紋可以適當(dāng)喝一些啤酒，因為啤酒里面含有少量酒精，還含有鞣酸，可以讓食欲變得更好，還能夠讓消化功能變得更強，達到清熱作用，啤酒里面還含有蛋白質(zhì)糖和維生素b，適當(dāng)喝一些啤酒，可以讓身體體質(zhì)變得更強，同時可以減少臉上皺紋出現(xiàn)。

　　女人臉上有皺紋還可以這么做

　　1、多做按摩提拉皮膚

　　臉上有皺紋怎么辦，就應(yīng)該適度進行按摩，可以讓皮膚變得更加放松，也可以讓皮膚的彈性變得更好，長時間進行按摩，皺紋就不那么容易出現(xiàn)，大家可以坐在椅子上面，兩個腳分開，然后背部貼緊椅背，挺胸收腹，把兩個手，伸到椅背后面，相互緊扣，然后再往下拉伸，把肩胛骨收緊，胸部需要向前挺，脖子可以按照后左右前的順序進行拉伸，每一個方向都應(yīng)該要適當(dāng)停留五秒鐘。

　　2、去角質(zhì)改善皺紋

　　臉上角質(zhì)多就會影響到整體美觀，而且皺紋也特別容易出現(xiàn)，想要預(yù)防皺紋出現(xiàn)，就離不開去角質(zhì)工作，在護理皮膚過程里面，就應(yīng)該注重皮膚美容按摩，還可以進行熱敷，這樣皮膚才能夠更好的吸收保養(yǎng)品，改善皮膚各方面問題。

　　3、認(rèn)真清潔皮膚

　　認(rèn)真清潔皮膚也可以預(yù)防皺紋出現(xiàn)，塵埃和廢氣容易黏著在皮膚上面，這些東西就會讓皮膚失去彈性，容易滋長皺紋，一定要注意做好清潔工作，可以采用適合自己皮膚的洗面奶來清潔。

　　4、軟骨素硫酸食物

　　這種成分的食物，可以讓皮膚變得更加有彈性，也是去除皺紋不可缺少的物質(zhì)，如果身體里面缺少軟骨素硫酸物質(zhì)，就會讓所有速度變得更快，像是雞肉，魚肉，魚刺里面就含有非常多的軟骨素硫酸物質(zhì)，大家可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

　　5、去皺化妝品

　　現(xiàn)在化妝品和護膚品的種類變得越來越多，去皺的產(chǎn)品也很多，但是有一些產(chǎn)品去皺效果并沒有非常理想，有一些人在不正規(guī)的地方買到質(zhì)量差的產(chǎn)品或者是假冒偽劣產(chǎn)品，使用后不但沒有辦法達到去皺目的，反而會讓皮膚受到損傷。

　　做好六件事可以減少皺紋

　　1、仰睡

　　美國皮膚病學(xué)會提醒，側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

　　2、別瞇著眼瞧東西

　　皮膚病學(xué)會認(rèn)為，像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

　　3、用可可粉取代咖啡

　　可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環(huán)，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。

　　4、多吃水果和蔬菜

　　美國杜蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。

　　5、不要過度洗臉

　　馬里蘭大學(xué)醫(yī)療中心的皮膚專家認(rèn)為，過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。

　　6、多吃大豆

　　研究表明，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。此外，專家強調(diào)，基本的護膚守則也要堅持，包括防曬、不吸煙、使用潤膚露等，這樣才有成效。

　　臉上出現(xiàn)皺紋是每個人都不想出現(xiàn)的事情，大家在日常生活里面就可以采用以上的方法來進行預(yù)防和處理，當(dāng)然在平時也要保證水分充足，保持肌膚水潤才不容易長皺紋。（參考網(wǎng)站：醫(yī)網(wǎng)）