低血壓可以喝五紅湯嗎 專家：建議常喝

　　低血壓可以喝五紅湯嗎

　　五紅湯由紅棗、紅豆、紅花生、紅糖、枸杞組成，這道藥湯中，紅棗可以促進(jìn)造血機(jī)能，紅豆則能補(bǔ)充多種維生素跟微量元素，花生有補(bǔ)血的功效。

　　那么低血壓可以喝五紅湯嗎？專家認(rèn)為，低血壓的朋友可以常喝五紅湯，低血壓患者長期飲用五紅湯的朋友可以令血壓逐漸上升。

　　低血壓吃什么好

　　低血壓的患者在飲食方面可以葷素結(jié)合，如果你已經(jīng)低血壓了就不要再禁葷腥了，畢竟身體健康比什么好身材都重要，適當(dāng)多吃動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物，這些都能幫你很好地改善低血壓，另外建議低血壓的人適當(dāng)吃一些咸的食物，因?yàn)槭雏}可以使血壓上升。

　　有不少人低血壓的情況都是由于缺血造成的，因此可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物，這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強(qiáng)體質(zhì)，也是治療低血壓的好幫手。

　　從文中我們可以了解到，低血壓的患者可以常喝五紅湯，此外，低血壓的朋友還可以多吃湯中的枸杞，它也可以幫你把血壓恢復(fù)正常哦。