濕熱皮膚病怎么治 3個招數(shù)很重要

　　濕熱導致的皮膚病有哪些

　　從臉部肌膚觀察，濕熱體質(zhì)的朋友一般存在面部油光容易長粉刺痤瘡等現(xiàn)象，常常臉色比較暗沉看起來沒有那么精神，而且非常容易覺得疲勞。

　　濕熱質(zhì)人面對的可是兩個麻煩，首先是體內(nèi)的熱氣使皮膚容易生瘡長痘，其次是淤積在皮膚里的濕氣使痘痘不容易痊愈。別小看了濕熱，“濕熱不攘，大筋軟短，小筋馳長，軟短為拘，馳長為痿”，這是說濕熱可能引起抽筋或者四肢無力。那么濕熱導致的皮膚病應(yīng)該如何治療呢？

　　濕熱皮膚病怎么治

　　1、改變不良的生活習慣很重要

　　把飲料換成白開水，每天攝入1.5L-2L的水分，可以提高身體30%的代謝率，排除毒素，讓身體更加輕松，皮膚也會變得很水嫩。 戒掉對夜的眷戀，晚上是五臟六腑排毒身體休息的時間，保持8小時的良好睡眠，是對抗疲勞最好的方式，特別是在11點左右入睡，是最佳美容覺時間喲。

　　2、合理飲食對改善體質(zhì)更有幫助

　　改掉重口味，試試小清新，適時的補充一些維生素對調(diào)節(jié)體質(zhì)也很有幫助，維生素B群能對抗疲勞能手，建議每天早上服用，讓一天精神飽滿。應(yīng)酬前也可以服用，幫助肝臟排毒。維生素C能強健體質(zhì)，增加抵抗力，還有美白的功效。維生素E是強力抗氧化劑，幫助內(nèi)分泌平衡健康，預防動脈硬化等等。深海魚油可以降低膽固醇，暢通血管，讓大腦更迅速的工作。

　　3、逐步突破痘痘粉刺全消滅

　　利用含有茶樹成分的祛痘產(chǎn)品，逐一點在痘痘與粉刺上，會比全臉去使用來的更加精準，另外定期消毒被褥與毛巾也是殺死痘菌的手段之一，保持清潔是對肌膚最好的呵護，定期去除老廢角質(zhì)，對抗暗沉蠟黃就這么簡單。根據(jù)肌膚的狀態(tài)，適時的去除老廢角質(zhì)，讓后續(xù)的營養(yǎng)成分更好的深入，也是亮麗膚色的重要手段。