吃什么會(huì)拉肚子

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　　容易拉肚子的食物有以下幾種，第一種就是不干凈的食物，存放過(guò)久或者是過(guò)期的食物，生冷和有藥物殘留的食物，還有就是清熱解毒的一些藥物，也有可能造成拉肚子。

　　第二種就是涼性的食物，比如說(shuō)西瓜、梨、甜瓜、香蕉、枇杷、草莓等，吃多了容易腹瀉。

　　第三種就是帶籽的水果，比如說(shuō)獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、西瓜、葡萄。

　　那么第四種就是生冷油膩，或者是沒(méi)有做熟的食物也會(huì)引起拉肚子。那么在調(diào)理上可以做到以下幾點(diǎn)。

　　第一就是可以和中藥進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)補(bǔ)脾益腸丸，腸胃散，固腸止瀉丸、四神丸、固本益腸片等等。第二點(diǎn)就是刮痧的方法，刮后背的足陽(yáng)明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)。第三點(diǎn)就是艾灸神闕穴，第四點(diǎn)每天晚上用艾葉泡腳。