下肢靜脈曲張?jiān)趺村憻?/h1>

2020-07-21 19:32播放 : 13397 手機(jī)觀看

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　　下肢靜脈曲張是臨床上比較常見的一類下肢血管疾病，下肢靜脈曲張一般可以通過鍛煉的方式來預(yù)防或者是減輕下肢靜脈曲張的嚴(yán)重程度，可以通過適當(dāng)?shù)穆芑蛘呤切⊥鹊囊恍w育運(yùn)動，比如騎車或者是應(yīng)用一些跳繩以及一些體育運(yùn)動器械，來增加下肢肌肉的力量。通過小腿肌肉泵的作用能夠有效的將擴(kuò)張血液內(nèi)的曲張靜脈減輕壓力，這樣有利于減輕局部擴(kuò)張，有利于預(yù)防和減少靜脈曲張所產(chǎn)生的一些癥狀。同時可以采取一些游泳或者是全身的一些有氧體育活動，這些都有助于改善下肢靜脈血液循環(huán)，有利于減輕局部因擴(kuò)張比較嚴(yán)重時產(chǎn)生的一些乏氧以及一些皮膚營養(yǎng)障礙的問題。

　　因此對于下肢靜脈曲張要想具體的鍛煉一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切記不可做一些劇烈的長跑以及登山或者是一些騎單車長距離的行走，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致血液循環(huán)加速，導(dǎo)致迂曲擴(kuò)張的靜脈容易更加明顯，時間過長時容易導(dǎo)致比較嚴(yán)重的靜脈曲張加重的情況。因此選擇合適的體育鍛煉方式是最有效預(yù)防和減輕下肢靜脈曲張的方法。