怎樣預(yù)防神經(jīng)痛
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怎樣預(yù)防神經(jīng)痛
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要想預(yù)防神經(jīng)痛的發(fā)生，那么平時(shí)一定要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時(shí)間，每天要有固定的上床睡覺時(shí)間和起床時(shí)間，不能熬夜，不能過度的勞累。
在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，并且要參加戶外的體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的抵抗力。
還要注意防寒保暖，避免感冒受涼，并且不能吃一些煎炸類和含鹽量比較高的食物，也不能吃含膽固醇比較高的食物。
如果出現(xiàn)了神經(jīng)痛就要盡早就診，需要積極的配合醫(yī)生規(guī)范的用藥。
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