手腕扭傷腫了冰敷還是熱敷

視頻內(nèi)容

　　手腕扭傷之后出現(xiàn)了局部皮膚腫脹，首先要排除是否有骨折的可能性，排除之后應(yīng)該在24或者是48小時(shí)內(nèi)給予適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，因?yàn)橥ㄟ^(guò)冷敷可以減少毛細(xì)血管的收縮，這樣能夠減輕局部的滲出，使腫脹能夠進(jìn)一步的減輕，防止發(fā)生過(guò)多的滲血，形成血腫的可能性。

　　但是，當(dāng)手扭傷之后過(guò)了48小時(shí)，盡量不要應(yīng)用冷敷，應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)臒岱蠓绞?，因?yàn)檠[或者是一些滲出腫脹穩(wěn)定之后48小時(shí)，通過(guò)進(jìn)一步的熱敷能夠改善局部的血液循環(huán)，加速血液流速，能夠起到消腫。同時(shí)，也能夠減輕腫脹和疼痛。

　　因此，對(duì)于手扭傷之后出現(xiàn)的腫脹，熱敷和冷敷的時(shí)間一定要掌握好，切不可盲目的采取冷敷或者是熱敷的方式，這樣容易造成局部腫脹加重，甚至出現(xiàn)血腫的可能性。同時(shí)，在應(yīng)用一些物理的冷敷或熱敷的過(guò)程之后，也可以適當(dāng)?shù)倪x取微波理療、紅外線照射，甚至最好在有條件的情況下進(jìn)行局部的石膏或者是夾板固定，這樣減少局部活動(dòng)之后，手扭傷可能恢復(fù)的更快，消腫的速度也會(huì)比較快。