膝蓋不好可以跑步嗎
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膝蓋不好可以跑步嗎
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膝蓋不好有很多種原因，比如說最常見的就是我們的膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，如果是半月板損傷，它分為1~2度、三度損傷，一級損傷，我們通過適當(dāng)治療是可以跑步的，而且我們也推薦適當(dāng)?shù)呐懿剑绻嵌壔蛘呷墦p傷，這個時候我們建議以慢走或者游泳的方式進行鍛煉，就不推薦跑步。
那么對于我們膝關(guān)節(jié)有滑膜炎的患者，這一類患者早期都不建議進行一個跑步，當(dāng)我們的癥狀緩解以后，積液消退以后也是可以進行跑步的。膝蓋不好并不是不能跑步，我們只要把膝蓋不好的原因找到，去除膝蓋不好的原發(fā)病因或者控制我們膝關(guān)節(jié)的一些癥狀以后，我們是可以進行適當(dāng)?shù)穆芰恕?/p>
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