預(yù)防齲齒的方法

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　　齲齒的預(yù)防需要從病因方面入手，齲齒的發(fā)病原因一般來說包括四大因素，細(xì)菌因素、宿主因素、食物因素和時(shí)間因素，可以從以上四方面預(yù)防。

　　齲齒常見的細(xì)菌是變形鏈球菌，也是齲病發(fā)生的根本原因。控制菌斑最有效的方法，可以通過早晚有效的刷牙，每次刷牙的時(shí)間至少是三分鐘，在這推薦使用巴氏刷牙法。

　　宿主主要是牙齒的情況，如果是牙齒先天礦化不全，很容易齲壞，所以在孕期注意補(bǔ)鈣，容易導(dǎo)致齲齒的食物是糖類，尤其是蔗糖，蔗糖的致齲性能最高，平時(shí)盡量減少糖的攝入次數(shù)和頻率。

　　齲齒發(fā)生需要一定的時(shí)間，牙齒不是短時(shí)間內(nèi)就能形成齲洞，所以應(yīng)該定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)充填，以免齲壞進(jìn)一步達(dá)到牙神經(jīng)，出現(xiàn)吃東西疼痛等癥狀。