腳踝疼痛怎么辦

視頻內(nèi)容

　　如果是意外的扭傷磕碰導(dǎo)致的腳踝疼痛，建議首先禁止下地負(fù)重活動(dòng)，傷后兩天內(nèi)行局部的冷敷，比如用冰袋或冰塊外面包裹毛巾敷于局部疼痛腫脹的部位，每次10到20分鐘，一天3到5次，可以較明顯的改善局部疼痛及腫脹。在傷后兩天以后可以給予局部的熱敷烤電理療等物理治療，并可以配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，可以改善及緩解局部疼痛，以及緩解局部組織炎癥促進(jìn)其恢復(fù)的作用，腳踝疼痛軟組織損傷一般需要2到4周的修復(fù)過程。

　　如果腫脹疼痛經(jīng)以上治療無明顯的改善，建議盡早到醫(yī)院排片檢查，以排除有無骨折或其它疾病發(fā)生的可能。