胃腸蠕動不好怎么辦
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胃腸蠕動不好怎么辦
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胃腸蠕動不好可以通過藥物治療以及做運動調(diào)節(jié)來改善。胃腸道蠕動不好，可以在醫(yī)生指導下服用，比如伊托必利等藥物，這些藥物能改善胃腸功能，還可以促進腸道蠕動。
也可以采用按摩的方法來緩解，按摩時要選擇順時針，每次按摩的時間要在30分鐘以上，在平時要適當?shù)刈鳇c體育鍛煉，比如登山、跑步、騎單車、游泳等。
腸道蠕動不好，可能是缺乏運動或者消化不良導致的，要多吃一些容易消化和清淡的食物，比如小米粥、爛面條、米糊、雞蛋湯等，要多喝溫開水，補充體內(nèi)所需要的水分，加速人體的新陳代謝，不要喝濃茶和咖啡，要注意保暖，避免著涼。
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