腰椎爆裂能跑步嗎

視頻內(nèi)容

　　腰椎爆裂骨折通常情況下是不能跑步的。腰椎爆裂骨折會(huì)出現(xiàn)骨折的情況，需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)，恢復(fù)期間不可以跑步，更不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意多臥床休息，如果身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，還要配合醫(yī)生的指導(dǎo)，使用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行幫助止痛，常用的藥物就有布洛芬，這種非甾體的抗炎藥物。在這段時(shí)間內(nèi)，如果跑步有可能會(huì)影響到病情的恢復(fù)，甚至引起病情加重。

　　腰椎暴力骨折通常情況下，需要3~4個(gè)月以上的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，在恢復(fù)期間要調(diào)整好飲食習(xí)慣，多吃一些含鈣的食物，不要吃辛辣以及刺激性過(guò)強(qiáng)的食物，要保持心情通暢，避免干過(guò)重的體力活，更不要搬重物。