兒童肥胖怎么辦

2021-12-20 10:43播放 : 17193 手機(jī)觀看

　　兒童肥胖可以給兒童適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，改善兒童的飲食結(jié)構(gòu)，服用一些健脾消食的藥物。

　　一，給兒童適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)以后可以有效的消耗兒童體內(nèi)過多的熱量，可以消耗過多的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。

　　二，改善兒童的飲食結(jié)構(gòu)。兒童之所以太胖，可能跟兒童平時(shí)吃的過多有關(guān)，比如愛吃油炸、高糖的食物，或者是高淀粉的食物，如果吃這些食物過多，可以造成兒童營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。

　　另外從中醫(yī)的觀點(diǎn)來說，可以服用一些健脾消食的藥物。

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小兒肥胖的原因，首先是飲食問題，經(jīng)常吃高能、高脂、高熱量的食物，其次是運(yùn)動(dòng)太少，也與家族遺傳和生活方式有關(guān)。

張偉令首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2021-05-27 播放(19671)

兒童肥胖癥的表現(xiàn)，首先是體重大，超過正常標(biāo)準(zhǔn)，目前主要以BMI體塊指數(shù)來體現(xiàn)，成年人超過24是超重，超過28是肥胖。

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兒童肥胖可導(dǎo)致代謝紊亂，出現(xiàn)三高、糖尿病、腦血管疾病、脂肪肝等問題。其次是心理、免疫、性發(fā)育等的危害，肥胖會導(dǎo)致性早熟。

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兒童肥胖的壞處主要有引起心血管疾病，將來患高血壓、糖尿病、冠心病等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會更高。

張偉令首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2021-12-20 播放(17249)

若是嬰幼兒肥胖主要是調(diào)整生活方式、規(guī)律飲食，不要吃高脂、高蛋白、高能量食物。

張偉令首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2021-05-27 播放(20111)