正常人的心率是多少算正常

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正常人的心率是多少算正常

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  一般我們認為心率每分鐘60~100次是正常的,而且我們的心率跳動要有規(guī)律,在心電圖的表現(xiàn)上就是要竇性心律是正常心率,怎么維持正常的心率呢?一個就是對血壓的管理,血壓增高,有時會引起心率增快或心跳過慢,還有其他一些疾病,比如說有甲亢的時候會造成心率過快,還有一些其他的疾病,比如說發(fā)熱的時候也會引起心跳過快。

  如果我們的心率超過100次叫做心動過速,低于60次叫心動過緩,如果出現(xiàn)這兩種情況,一定到醫(yī)院進行檢查,明確一下心動過速和心動過緩的一個原因,針對病因進行相應(yīng)的治療。

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運動后心率140是否正常要依據(jù)年齡來判斷,運動后心率是220減去年齡再乘以70%~85%之間。若年齡比較大 ,且有心臟下疾病等可能會誘發(fā)心肌缺血、埂塞等,比較危險。若比較年輕,且沒有心臟下疾病,運動后心率140可通過休息降壓,這也是屬于正常的。

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心跳每分鐘超過100次,屬于心跳過快。引起心動過速的原因有生理性的因素和病理性的因素,生理性的因素可見于情緒激動、緊張,或者吃一些刺激性的食物。而病理類型的比如冠心病、心律不齊、心臟瓣膜病,擴張型心肌病、心肌炎,都可能會造成心跳過快的情況。

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首先必須明確心跳過快的原因,臨床上部分疾病會引起心率反射性升高,比如甲狀腺功能亢進、發(fā)熱、嚴重感染,休克以及酸中毒。只有糾正原發(fā)病,心率才有恢復(fù)正常范圍的可能。此外,一些基礎(chǔ)的心臟疾病也會導(dǎo)致心率反射性的忽快忽慢。

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但是如果說是一個在安靜狀態(tài)下,或者是一個輕微體力活動狀態(tài)下,生活自理性的體力活動狀態(tài)下,心率達到140,那就是危險的信號。提示你的心率這種不正常的反應(yīng),表現(xiàn)了心臟的自身調(diào)節(jié)系統(tǒng)或者心功能,或者一些重要臟器會出現(xiàn)問題。

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靜息的心率75是正常的,安靜睡覺時可能會更慢。人正常的心率是60到100次之間,最理想長壽的是55到70之間。靜息狀態(tài)下年輕人、老年人都會達到75,若沒有別的癥狀是可以的,但若是運動后心率75是不行的,沒有達到我們的運動量,需根據(jù)年齡而定。

沈愛東首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2020-08-19 播放(20432)

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