動脈粥樣硬化如何保健護理

2021-03-02 17:16播放 : 18487 手機觀看

　　動脈粥樣硬化要從兩個方面進行保健。

　　第一方面是飲食的保健，有動脈硬化的患者要多吃綠色的蔬菜，增加維生素和纖維素的攝入量，同時要嚴格的限制高脂肪、高膽固醇類的食物，控制好體內(nèi)血脂的水平，通過飲食來控制動脈硬化的進展。

　　第二方面是運動，發(fā)生動脈硬化的患者要養(yǎng)成運動的習(xí)慣，每天都要進行體育鍛煉，要根據(jù)自己的體力選擇合適的運動方式，掌握好運動的強度，爭取通過體育鍛煉來降低體內(nèi)的血脂水平，控制動脈硬化的進展。

　　人出現(xiàn)動脈硬化時無法避免，但是可以通過積極的治療來延緩病情的進展。

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動脈粥樣硬化作為一種疾病常常伴隨人類的一生，但是并不意味著出現(xiàn)了動脈粥樣硬化，就一定會影響人的壽命。如果控制了危險因素。

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主動脈硬化主要是接受來自左心室的血流，供應(yīng)體循環(huán)，而主動脈粥樣硬化會導(dǎo)致主動脈壓力性擴張，從而導(dǎo)致血壓增高，脈壓差增大。

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動脈粥樣硬化的危害包括腦梗死、心肌梗死、下肢動脈硬化閉塞癥等。動脈硬化發(fā)展到一定程度時，會導(dǎo)致器官出現(xiàn)缺血。動脈粥樣硬化會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥，平時生活中要控制好飲食，低鹽低脂為主，積極的控制血壓、血糖、血脂，必要時要口服降脂藥物治療。

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防治動脈粥樣硬化的方法有兩個：第一，需要控制飲食和適量運動，這是防治的基礎(chǔ)，不管是否使用藥物，運動和飲食都是必須做到的。

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下肢動脈粥樣硬化的治療首先飲食上以低鹽低脂飲食為主，減少或限制高脂肪、高膽固醇類食物的攝入，多吃綠色新鮮的蔬菜。其次以抗血小板和降脂的藥物治療為基礎(chǔ)。最后對于下肢動脈硬化出現(xiàn)的嚴重血管狹窄，可進行介入治療，在狹窄的部位植入支架。

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