髕骨軟化癥應(yīng)該少走路嗎

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髕骨軟化癥應(yīng)該少走路嗎

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  髕骨軟化癥的患者對(duì)于走路的確是要有一定的限制的。因?yàn)樵谧呗返臅r(shí)候就會(huì)使得髕骨軟骨面的壓力和負(fù)荷的增加,因此走路要受到一定的限制,而且要有很多的注意事項(xiàng),就包括了要穿合適的鞋子,或者是有氣墊的這樣的減震鞋,走路也盡量避免要在堅(jiān)硬的地面上,比如說水泥地面上的這樣的一個(gè)活動(dòng)。

  在走路之前也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊A(yù)備的運(yùn)動(dòng),比如說膝關(guān)節(jié)的屈伸這樣的一些活動(dòng),在準(zhǔn)備充分的情況下,采用適當(dāng)?shù)姆绞剑咂铰肥强梢缘?,但是一定要減少走坡路和上下樓。

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髕骨軟化癥的患者如果在癥狀明顯的時(shí)候或者是加重的時(shí)候,要注意多修養(yǎng),但是在休養(yǎng)期間也要注意適當(dāng)?shù)淖鲫P(guān)節(jié)的活動(dòng),包括在平臥位膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)或者是股四頭肌的力量的訓(xùn)練。這些情況由于不負(fù)重或者是負(fù)重少,對(duì)髕骨軟化癥的患者,它的影響就會(huì)小。

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髕骨軟化癥在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意在沒有負(fù)重的情況下進(jìn)行,就包括在平臥的情況下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸的活動(dòng),使關(guān)節(jié)液充分的接觸到關(guān)節(jié)軟骨。還要注意避免使髕骨軟骨受到損傷的這樣的一些劇烈的活動(dòng)。比如說上下樓、上下山這樣的情況。

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如果是肥胖的人或者是運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)的愛好者、長期喜歡穿高跟鞋的女性、走路姿勢(shì)不穩(wěn)定的,這部分人群如果說出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的不適,或者是髕骨后方和周圍的疼痛,或者是在髕骨滑動(dòng)的時(shí)候,感覺到有摩擦音,這個(gè)時(shí)候就可能提示有髕骨軟化。

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髕骨軟化癥本身是不會(huì)導(dǎo)致腿麻的這種表現(xiàn)的。腿麻實(shí)際上不是由髕骨軟化癥導(dǎo)致的,腿麻的表現(xiàn)可能會(huì)有多種原因,包括了腰椎間盤的突出壓迫神經(jīng),會(huì)引起腿麻或者是下肢血管的病變,那么下肢血管病變會(huì)導(dǎo)致循環(huán)的障礙,或者是引起腿麻。

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髕骨軟化癥不會(huì)遺傳,髕骨軟化癥是因?yàn)轶x骨的軟骨面受到損傷,而引起髕骨軟骨的細(xì)胞的腫脹、脫落,或者是一個(gè)慢性炎癥的這樣一個(gè)過程。因此對(duì)髕骨軟化癥來說,它形成的原因主要是膝關(guān)節(jié)的過度復(fù)合,或者是走路的姿勢(shì)不正確,或者是肥胖等等。

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