髕骨軟化癥應(yīng)該多休養(yǎng)還是多運(yùn)動(dòng)

2021-01-31 16:15播放 : 18799 手機(jī)觀看
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

髕骨軟化癥應(yīng)該多休養(yǎng)還是多運(yùn)動(dòng)

視頻內(nèi)容

  髕骨軟化癥的患者在癥狀明顯的時(shí)候或者是加重的時(shí)候,要注意多修養(yǎng),但是在休養(yǎng)期間也要注意適當(dāng)?shù)淖鲫P(guān)節(jié)的活動(dòng),包括在平臥位膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)或者是股四頭肌的力量的訓(xùn)練。這些情況由于不負(fù)重或者是負(fù)重少,對(duì)髕骨軟化癥的患者,它的影響就會(huì)小。

  但是在日常生活當(dāng)中,髕骨軟化癥的患者仍然是需要運(yùn)動(dòng)的,那么運(yùn)動(dòng)的方式就一定要注意盡量采用不負(fù)重或者是負(fù)重少的活動(dòng),比如說(shuō)游泳或者是股四頭肌的訓(xùn)練的方式。

相關(guān)推薦

髕骨軟化癥應(yīng)該少走路嗎 02:06

髕骨軟化癥應(yīng)該少走路嗎

髕骨軟化癥的患者對(duì)于走路的確是要有一定的限制的。因?yàn)樵谧呗返臅r(shí)候就會(huì)使得髕骨軟骨面的壓力和負(fù)荷的增加,因此走路要受到一定的限制,而且要有很多的注意事項(xiàng),就包括了要穿合適的鞋子,或者是有氣墊的這樣的減震鞋,走路也盡量避免要在堅(jiān)硬的地面上。

曾玉紅西安市紅會(huì)醫(yī)院2021-01-31 播放(18448)

髕骨軟化癥如何確診 01:47

髕骨軟化癥如何確診

如果是肥胖的人或者是運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者、長(zhǎng)期喜歡穿高跟鞋的女性、走路姿勢(shì)不穩(wěn)定的,這部分人群如果說(shuō)出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的不適,或者是髕骨后方和周?chē)奶弁?,或者是在髕骨滑動(dòng)的時(shí)候,感覺(jué)到有摩擦音,這個(gè)時(shí)候就可能提示有髕骨軟化。

曾玉紅西安市紅會(huì)醫(yī)院2021-01-31 播放(18215)

髕骨軟化癥能跑步嗎 01:48

髕骨軟化癥能跑步嗎

髕骨軟化是可以跑步的,但是一定要有限制的去跑步。因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程中,膝關(guān)節(jié)的屈伸會(huì)使髕骨軟骨受到的壓力增加,尤其是在上下山、上下坡或者上下樓的過(guò)程中,那么髕骨軟骨的壓力就非常的大,所以容易引起髕髕骨軟骨的損傷。

曾玉紅西安市紅會(huì)醫(yī)院2021-01-31 播放(18783)

髕骨軟化癥如何休養(yǎng) 01:55

髕骨軟化癥如何休養(yǎng)

髕骨軟化癥在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意在沒(méi)有負(fù)重的情況下進(jìn)行,就包括在平臥的情況下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸的活動(dòng),使關(guān)節(jié)液充分的接觸到關(guān)節(jié)軟骨。還要注意避免使髕骨軟骨受到損傷的這樣的一些劇烈的活動(dòng)。比如說(shuō)上下樓、上下山這樣的情況。

曾玉紅西安市紅會(huì)醫(yī)院2021-01-31 播放(18088)

髕骨軟化癥如何治療 02:16

髕骨軟化癥如何治療

髕骨軟化癥的治療方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療和物理療法。一般治療是避免劇烈的活動(dòng),尤其是負(fù)重的活動(dòng),來(lái)?yè)p傷髕骨的軟骨。第二個(gè)要注意的可以使用藥物治療,髕骨軟骨在疼痛的時(shí)候可以采用非載體抗炎藥短期使用來(lái)達(dá)到消炎止痛的目的。

曾玉紅西安市紅會(huì)醫(yī)院2021-01-31 播放(18810)

醫(yī)生作品

更多
微信掃一掃在線(xiàn)咨詢(xún)

專(zhuān)業(yè)醫(yī)生為你解答

聲明:本站圖/文均來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)收集,僅供病友參考,不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。

閩公網(wǎng)安備 35020302001071號(hào) ICP證書(shū)

Copyright ? 2022-2025廈門(mén)沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有

閩ICP備13021446號(hào)-22 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū) 不良信息舉報(bào)平臺(tái)