來月經(jīng)可以喝咖啡嗎

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　　喝咖啡對女性的月經(jīng)沒有特別的明顯的不良影響，如果女性平時(shí)就有喝咖啡的習(xí)慣，在月經(jīng)期間也可以適量的喝。大多數(shù)女性在來月經(jīng)的時(shí)候身體比較困乏，可能會伴有頭暈、乏力、嗜睡這些不良反應(yīng)，這樣可以在白天就會影響到女性的工作效率。

　　這個(gè)時(shí)候喝一杯咖啡，因?yàn)榭Х戎杏锌Х纫?，可以改善工作狀態(tài)，對身體也不會產(chǎn)生明顯的影響，不會導(dǎo)致月經(jīng)量的增多，也不會引起痛經(jīng)，更不會引起月經(jīng)淋漓不盡。但是有一些女性在月經(jīng)期間容易失眠，這樣建議在睡前或者下午的時(shí)候就不要喝咖啡，會影響身體健康。

　　女性在月經(jīng)期間主要是要注意清淡飲食，不能吃一些辛辣的，也不能吃一些寒涼的，這些都會影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)期間痛經(jīng)。但是喝咖啡一般不會導(dǎo)致這些不良的反應(yīng)，建議喝咖啡要喝溫水或者熱水沖泡的，不要喝冰咖啡，這樣也會導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)。

　　月經(jīng)期間要做好保暖的措施，要做好飲食的調(diào)理。一般女性在月經(jīng)期間，這些方法做好少量喝咖啡對健康沒有影響。